31/1 #day number two

31. ledna 2016 v 19:18 | Channy. |  food

Tak dnešek se povedl víc, než včerejšek.

Jen nejsem pyšná na tu kofolu.

Ale jinak super.

A zítra si chci jít zaběhat. Dokonce bych chtěla začít běhat pravidelně. Samozřejmě kvůli hubnutí, ale chci si taky vybudovat pořádnou fyzičku. Vydržím toho dost málo.

Jinak děkuju všem, kteří měli a budou mít zájem o spřátelení se mnou :)

Ráda vás podporuji, když něco úplně nevyjde, ale i číst si vaše skvělé jídelníčky mě baví.

Neuvěřitelně mě motivujete a to jsem mezi váma tak krátkou dobu :) Třeba dneska jsem si odepřela palačinky. Měla jsem na ně hroznou chuť, ale hlad je nejepší kuchař, takže jsem odolala.

Jste skvělé, všechny :)*


JÍDELNÍČEK: 09:08 - 2 mandarinky [95 kcal]
11:36 - zeleninový vývar [30 kcal]
18:52 - 5 rajčat [55 kcal]
PITÍ: voda, kofola
POHYB: procházka [- 80 kcal]


Tou procházkou jsem nespálila moc, ale aspoň jsem se k ní dokopala :D

Vám vážně mizernou fyzičku+ jsem líná, takže než se dokopu, tak to trvá. Za vším si hledám strašné výmluvy.

/prší, sněží, je zima, je horko, tepláky mám v prádle, je brzo, je pozdě/

Ale ten běh zítra bude aspoň 20 minut. Časem budu zvyšovat :)



xoxo Channy.
 


Komentáře

1 littlebitofkristen littlebitofkristen | Web | 31. ledna 2016 v 19:27 | Reagovat

Hezký jídelák, i když trošku málo, ale každý hubne svým stylem :) A ráda spřátelím, už tě mám napsanou :)

2 MANDIE. MANDIE. | Web | 31. ledna 2016 v 20:25 | Reagovat

Spřátelím ráda, už jsem si Tě přidala, tak si mě taky zapiš :) :)

3 quthin quthin | Web | 31. ledna 2016 v 20:58 | Reagovat

jsi sikovna, jak sis odeprela ty palacinky wau :) ja na ne myslim uz asi tyden, ze si je udelam s nutellou, ale spis jsem lina :DD
jidelak mas skvelej :)
taky to tak mam s pohybem -_-

4 Bí | Web | 31. ledna 2016 v 21:33 | Reagovat

Držím palce, ať to s během vyjde! :))

5 allyblackk allyblackk | Web | 1. února 2016 v 11:19 | Reagovat

úžasný jídelák<3..týjo ten pohyb ti fakt závidím,protože já si teď momentálně jen válím prdel :D :/

6 ophira ophira | Web | 1. února 2016 v 15:49 | Reagovat

Pff nějaká kofola?
Vždyť to máš perfektní! A skvělý pohyb! xxx

7 Jajinka Jajinka | Web | 1. února 2016 v 16:04 | Reagovat

Jj, ovofit je super. Nejenom, že je dobrý, ale navíc zasytí a má super poměr živin. Dávám si ho vždy před pohybem :)

8 Bella Bella | Web | 1. února 2016 v 17:55 | Reagovat

Máš krásnej jídelníček! A každej pohyb se počítá :)

9 Natálie Natálie | Web | 1. února 2016 v 19:42 | Reagovat

asi bych umřela hlady, jak vidím tvůj jídelníček :O.. ale přeju hodně štěstí s hubnutím.. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.